驾车时使用手机的影响大致可以归为以下几点：

• 驾驶员的注意力被分散，反应出现滞后，容易导致道路交通事故。

• 行车间距延长，道路通行效率降低。

• 车辆横向控制能力降低，增加了驾驶过程中发生偏离车道、紧急制动等危险驾驶行为发生的概率。

集中注意力

开车过程中应保持专注力，时刻注意道路情况，保持安全车速、车距。要根据路况，有预见地减速和刹车，切忌急打方向、急加速、猛踩刹车。

避免开车时接打电话、吃东西、抽烟，不要边开车边操作导航，应在车辆启动前设置好路线，不要弯腰捡东西，若有东西掉落将车辆停在安全位置再弯腰捡拾。

保证精力充足及身心愉悦

开车时心情烦躁或感到疲惫时，容易出现精力不集中、反应迟钝、精神涣散等现象，此时应当进入服务区或安全地带适当休息，保证精力充沛及身心愉悦。有长途驾驶或夜间驾驶需要的驾驶员，在保证充足睡眠的前提下，应规划中途休息路线，切勿疲劳驾驶。

借助经验分析、判断

驾驶员平时应多学习、复习安全驾驶知识，积累经验，以便在发生危险情况时能迅速借助经验分析、判断，第一时间作出能将伤害降到最低程度的选择，有些事故就是在作出错误决定的一瞬间发生的。